Orsaken till tandläkarskräck

Låt oss först reda ut mysteriet bakom tandläkarskräck. För många är det en mängd olika faktorer som leder fram till rädslan. Vissa människor har någon gång haft en negativ upplevelse från tandvård som akut tandvärk, medan andra hört en skräckhistoria från en vän. De olika ljuden under behandlingen är också en faktor till obehag hos många patienter. Att förstå orsakerna bakom rädslan är ett viktigt steg för att övervinna den.

Det är inte ovanligt att människor känner sig allmänt oroliga eller rädda när de ska gå till tandläkaren, eftersom tanken på eventuell smärta eller tandproblem kan oroa människor. Ofta är dock dessa tankar överdrivna och återspeglar inte verkligheten. På Dentaprime gör vi allt vi kan för att säkerställa en helt smärtfri process.

Läs även: Lider du av känsligt tandkött? Här är våra bästa tips och råd

Det här kan du göra för att bli av med din tandläkarskräck

Diskutera din rädsla

Om du känner dig orolig, håll det inte för dig själv. Öppen kommunikation är nyckeln. Berätta för din tandläkare om din rädsla; de är där för att hjälpa, inte för att döma. De kan anpassa sitt tillvägagångssätt och ge ytterligare stöd för att göra ditt besök mer bekvämt. På Dentaprime är våra medarbetare redo att se till att du känner dig trygg och bekväm. Så var aldrig rädd för att berätta för dem om du känner dig orolig eller har några funderingar!

Boka först en kontrolltid

Att ta första steget mot tandläkarpraktiken är ofta det svåraste. Men lita på oss: det är värt det. Boka en kontrolltid och tänk på att detta besök främst handlar om att ni ska lära känna varandra. Inga övningar, inga extraktioner – bara ett vänligt samtal och en titt på dina tänder. Det här kommer hjälpa dig att känna dig mer bekväm och få en bättre förståelse för din tandhälsa utan att behöva förbinda dig till ett ingrepp på en gång.

Be om förklaring

Även om det kanske inte hjälper alla, hjälper det vissa människor att bättre förstå vad som kommer att hända när de går till tandläkaren. När du är hos tandläkaren, tveka inte att ställa frågor. Fråga om procedurerna, de verktyg de använder och vad du kan förvänta dig. Att förstå processen kan hjälpa dig att förstå upplevelsen och få mer kontroll.

Prova avslappningsövningar

Känner du dig spänd innan du går till tandläkaren? Djupa andning hjälper dig att lugna ner dig innan ditt besök. Träna på avslappningsövningar som djupandning eller meditation innan ditt möte – försök kanske också att lyssna på musik om du tror att det kan hjälpa dig. Det är fantastiskt hur några ögonblick av lugn kan förändra hela din syn på besöket.

Begär anestesi

Om tanken på smärta ger dig rysningar längs ryggraden, prata med din tandläkare om anestesialternativ. Från lokalbedövning till sedering – det finns en rad olika val tillgängliga för att säkerställa att du känner dig bekväm under proceduren. Din tandläkare kan gå över de bästa alternativen för dina specifika behov. Var aldrig rädd för att fråga här heller! Även om anestesi inte alltid är nödvändigt – speciellt om du bara är där för ett uppföljningsbesök – ser Dentaprime alltid till att du använder det i situationer där smärta eller obehag sannolikt kan uppstå.

Kom ihåg att det är du som bestämmer när det kommer till din tandvård. Din tandläkare är där för att stödja dig och göra upplevelsen så trevlig som möjligt. Så ta ett djupt andetag, lyft luren och boka tid. Kom alltid ihåg att din tandläkare är öppen för kommunikation och kommer alltid att stödja dig oavsett hur många bekymmer du har. Så var aldrig rädd för att be om hjälp. Ditt leende kommer att tacka dig!

Här kan du läsa mer Dentaprimes behandlingar. Vi utför bland annat implantatstödda täckproteser, zirkonium-broar och tandimplantat.

Förebygga tandläkarskräck hos barn

Tandläkarskräck är även vanligt hos barn. Det är viktigt att uppmuntra en positiv attityd till tandläkarbesök från en tidig ålder, vilket kan skapa förutsättningar för en livstid av god munhälsa.

Börja med att presentera barnet för tandläkaren och låt dem veta att det här är platsen där deras leende kommer få superkrafter!

Lider ditt barn av dålig andedräkt? Läs mer här

Här är några tips som du kanske vill testa:

Välj en pediatrisk tandläkare

Välj en pediatrisk tandläkare som är specialiserad på att behandla barn. Dessa tandläkare är utbildade på att skapa en barnvänlig miljö, vilket gör upplevelsen roligare. Tandläkarmottagningar för barn har ofta färgglad inredning, leksaker och passande underhållning.

Rollspel hemma

Innan tandläkarbesöket kan barnet få delta i ett rollspel hemma. Låt han eller hon spela rollen som tandläkare, och använd ett gosedjur eller en docka som patient. Det lekfulla tillvägagångssättet kan avdramatisera tandläkarbesöket och hjälper barnet förstå vad som ska hända.

Berättande

Berätta åldersanpassade berättelser om tandläkarbesöket. Lyft de spännande aspekterna, som att få en liten leksak efteråt eller att tandläkaren hjälper deras tänder att bli starka. Positiv förstärkning genom berättade kan bygga upp förväntan snarare än rädsla.

Följ med ditt barn

Följ med barnet under tandläkarbesöket för att ge trygghet. Att hålla handen eller erbjuda en tröstande närvaro kan lindra ångest. Vissa tandläkare tillåter föräldrar att sitta med i behandlingsrummet under behandlingen.

Gradvis exponering

Om ditt barn är särskilt oroligt kan du överväga gradvis exponering. Börja med korta besök för enkla kontroller, så att ditt barn kan bli bekant med miljön och tandläkarteamet. När de blivit mer bekväma kan du introducera en gradvis mer omfattande procedur.

Öppen kommunikation

Uppmuntra öppen kommunikation med ditt barn om deras känslor för tandläkaren. Ta itu med eventuella problem de kan ha och svara ärligt på deras frågor. Att veta att deras oro är erkänd kan hjälpa till att lindra ångest.

Dentala lekverktyg

Överväg att köpa dentala lekverktyg eller leksaker som efterliknar dentala instrument. Att låta ditt barn leka med dessa hemma kan hjälpa till att normalisera utseendet och känslan av tandverktyg, vilket minskar rädslan under själva besöket.

Skapa en tandvårdsrutin

Att etablera en konsekvent tandvårdsrutin hemma förstärker vikten av munhälsa. Att borsta, använda tandtråd och använda fluorsköljning blir välbekanta aktiviteter, vilket gör tandvården mindre skrämmande.

De mest prisvärda tandimplantatbehandlingarna i Europa

Låt inte höga kostnader stå i vägen för ett vackert leende – besök vår klinik i Bulgarien! Vi erbjuder konkurrenskraftiga priser för samma behandlingar som erbjuds av tandimplantatkliniker i andra delar av kontinenten. Läs mer om våra tandvårdstjänster.