Lider du av känsligt tandkött? Här är våra bästa tips och råd

Känsligt tandkött kan göra din dagliga munvårdsrutin till ett jobbigt måste. Smärtan eller obehaget när du postar tänderna eller äter är en ständig påminnelse om att ditt tandkött behöver lite extra vård. Men oroa dig inte! Du är inte ensam, och det finns strategier för att lindra känsligheten. I den här artikeln kommer vi diskutera några av orsakerna till känsligt tandkött, samt dela med oss av praktiska tips som hjälper dig att återta ett smärtfritt leende. Dessutom kommer vi fördjupa oss i speciella överväganden för känsligt tandkött under en graviditet.

Är du orolig över ditt tandkött ska du alltid se till att kontakta din tandläkare eller boka en kontrolltid. På så sätt kan du få bättre insikt i problemet, samt lättare fånga upp underliggande problem så tidigt som möjligt.

Vad är känsligt tandkött?

Först behöver vi reda ut mysteriet bakom känsligt tandkött. Känsligt tandkött reagerar mer intensivt på yttre stimuli. De utlösande faktorerna kan variera från person till person, men brukar oftast vara varm eller kall mat, sötsaker eller kraftig borstning. 

Hur utvecklas känsligt tandkött?

Känsligt tandkött kan uppstå av olika anledningar. En vanligt anledning är dålig munvård, inklusive aggressiv borstning. Tandköttssjukdomar, vikande tandkött och även vissa medicinska tillstånd kan också bidra till tandköttets känslighet. Att identifiera orsaken är det första steget mot lindring.

Tandkräm för känsligt tandkött

En av de första redskapen mot känsligt tandkött är att välja rätt tandkräm. Här är några överväganden och rekommendationer:

 

Leta efter desensibiliserande tandkräm: Överväg att köpa tandkräm som är speciellt framtagen för att hjälpa till vid känsliga tänder och tandkött. Dessa produkter innehåller vanligtvis ingredienser som kaliumnitrat eller strontiumklorid, som hjälper till att göra nervändar i tandköttet okänsliga.

 

Fluor är din vän: Se till att tandkrämen du väljer innehåller fluor. Fluor hjälper till att stärka tandemaljen och ger ett extra lager av skydd mot känslighet.

 

Undvik hårda ingredienser: Vissa tandkrämer kan innehålla nötande eller irriterande ingredienser. Välj en tandkräm som är skonsam och lämplig för känsligt tandkött. Leta efter termer som “mild” eller “för känsliga tänder” på förpackningen.

 

Överväg naturliga alternativ: Vissa individer med känsligt tandkött finner lättnad i naturliga tandkrämsalternativ. Leta efter tandkräm med ingredienser som aloe vera, kamomill eller tea tree-olja, kända för sina lugnande egenskaper.

 

Applicering av desensibiliserande tandkräm: När du använder desensibiliserande tandkräm, applicera den direkt på de drabbade områdena och låt den sitta på en kort period innan du sköljer. Detta gör att de desensibiliserande medlen kan göra sitt jobb och ge effekt.

 

Läs även: Allt du behöver veta om parodontit 

Känsligt tandkött under graviditeten

Graviditet medför en lång rad förändringar i kroppen, och munhålan är inget undantag. Känsligt tandkött under graviditeten är ett vanligt problem, ofta kallat “graviditets-gingivit”. 

Här är allt du behöver veta om känsligt tandkött vid graviditet. 

 

Hormonella förändringar: Fluktuationer i hormonnivåer, särskilt en ökning av progesteron, kan göra tandköttet mer mottagligt för inflammation och irritation.

 

Ökat blodflöde: Under graviditeten ökar blodflödet till tandköttet, vilket gör det känsligare och mer benäget att svullna.

 

Morgonillamående: Syran från frekventa kräkningar i samband med illamående på morgonen kan bidra till tandköttskänslighet.

 

Tips för att hantera känsligt tandkött under graviditeten

Regelbundna tandkontroller: Planera regelbundna tandkontroller, speciellt om du planerar att bli gravid eller om du redan väntar. Din tandläkare kan tidigt identifiera och åtgärda eventuella problem, vilket kommer att hjälpa både dig och ditt barn i det långa loppet.

 

Upprätthåll god munhygien: Borsta tänderna minst två gånger om dagen med en fluortandkräm. Var extra uppmärksam på tandköttskanten och använd mjuka, cirkulära rörelser.

 

Tandtråd dagligen: Tandtråd hjälper till att ta bort plack och skräp mellan dina tänder och längs tandköttskanten. Det är avgörande för att förebygga och hantera känsligt tandkött.

 

Skölj med antiseptisk munvatten: Ett antiseptiskt eller antimikrobiellt munvatten kan hjälpa till att kontrollera bakterier och minska inflammation. Välj ett alkoholfritt alternativ för en mildare upplevelse.

 

Använd en tandborste med mjuk borst: Försök att använda en tandborste med mjuk borst för att undvika att orsaka ytterligare irritation på känsligt tandkött. Byt ut din tandborste regelbundet för optimal effektivitet.

 

Håll dig hydrerad: Att dricka mycket vatten hjälper till att upprätthålla munhälsa och kan lindra muntorrhet, ett vanligt problem under graviditeten.

 

Kom ihåg fluorgel: Din tandläkare kan rekommendera en applicering av fluorgel eller lack för att stärka tandemaljen och ge extra skydd mot känslighet.

 

Diskutera mediciner med din tandläkare: Om du behöver ta mediciner under graviditeten, diskutera dem med din tandläkare för att säkerställa att de är säkra och inte förvärrar tandköttskänsligheten.

 

Kostöverväganden: En balanserad kost rik på vitaminer och mineraler stöder den allmänna munhälsa. Begränsa sockerhaltiga snacks och drycker för att förhindra ytterligare irritation.

 

Kom ihåg att din munhälsa under graviditeten inte bara påverkar dig utan även ditt barn. Obehandlade tandköttsproblem kan vara kopplade till för tidig födsel och låg födelsevikt. Tveka inte att kommunicera öppet med din tandläkare om eventuella problem eller förändringar du märker av din munhälsa under graviditeten.

Sammanfattning 

Sammanfattningsvis kan känsligt tandkött vara en besvärande fråga, men med rätt tillvägagångssätt kan du hantera och lindra besvären. Att välja rätt tandkräm, upprätthålla god munhygien och ta itu med specifika problem, särskilt under graviditeten, är avgörande steg mot ett hälsosammare och bekvämare leende. Om du upplever ihållande tandköttskänslighet, rådgör med din tandläkare för personlig rådgivning och vägledning skräddarsydd efter dina unika behov. 

 

Du vet väl att vi på Dentraprime utför ett flertal tandimplantatsbehandlingar – och till ett mycket bra pris. Bland annat tandimplantat, benförstärkning, sinuslyft och tandimplantat på en dag.

De mest prisvärda tandimplantatbehandlingarna i Europa

Låt inte höga kostnader stå i vägen för ett vackert leende – besök vår klinik i Bulgarien! Vi erbjuder konkurrenskraftiga priser för samma behandlingar som erbjuds av tandimplantatkliniker i andra delar av kontinenten. Läs mer om våra tandvårdstjänster